Autor: Giorgi

Majoritatea oamenilor știu că laptele conține calciu, care contribuie la consolidarea oaselor, dar oare toate tipurile de lapte au aceleași efecte asupra organismului? Laptele Există mai multe opinii și toate…

quinoa Quinoa este considerată o pseudo-cereală și se numără printre cele mai populare alimente sănătoase din lume. Folosită în diverse rețete culinare, quinoa are multiple beneficii pentru sănătate.nu conține gluten.…

Pe cât sunt de mici, pe atât sunt de sănătoase. Semințele de in sunt o sursă bună de energie și au proprietăți antioxidante, ce reduc riscul de boli cardiace, atunci…

Hrișca Conform DEX-ului, Hrișca s. f. Plantă erbacee meliferă, cu frunze triunghiulare, cu flori roz, roșii sau albe și cu semințe mici, lunguiețe și negricioase (Fagopyrum esculentum); p. ext. (colectiv) semințele acestei plante,…

Secara  este o cereala anuală şi plantă medicinală  originară din Asia de Sud Est şi Asia Mică, unde creşte ca buruiană în culturile de grâu şi uneori de orz. Preferă…

Ovăzul este o cereală şi o plantă medicială cultivată în zonele temperate ale lumii. Frunzele lungi şi zvelte cresc pe lângă tulpini, care pot atinge înălţimea de 1,5 m. Mănunchiurile…

Descriere Grâul este cultivat mai ales ca aliment, dar şi ca plantă medicinală. Rădăcina grâului este lungă, frunzele sunt lineare, iar inflorescenţa este un spic compus. Fructul grâului este o…

Orezul este cel mai popular tip de cereale la nivel mondial, “hrănind” mai mult de jumătate din glob, consumul acestui tip de cereale fără gluten dublându-se în ultimele trei decenii.…

Porumbul, pe lângă faptul că este delicios, este și o sursă bogată de vitamine, minerale și fibre și oferă o mulțime de beneficii pentru organism. Este una dintre cele mai…

Ridichile ajută digestia și sunt perfecte la cura de slăbire. Iată câteva beneficii ale consumului de ridichi și cine ar trebuie să le consume cu moderație. Ridichile sunt surse excelente…